β - Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

β - Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

NMN là một trong những thành phần có trong vitamin B3, tên chính thức là "nicotinamide mononucleotide". Nó là một chất tồn tại trong con người và tất cả các sinh vật sống và được sản xuất tự nhiên trong cơ thể, nhưng người ta cho rằng khi nó giảm dần theo tuổi tác, bạn sẽ có thể cảm nhận được những thay đổi khác nhau trong tình trạng thể chất của mình. • Hiệu quả chính Kích hoạt gen sirtuin (trường thọ)/ Phục hồi sự trẻ trung/ Ngủ ngon/ Tăng estrogen/ Thở dễ dàng hơn khi tập thể dục/ Cải thiện kết cấu da/ Kích hoạt ty thể/ Đầu óc tỉnh táo/ giải tỏa đầu óc/ tăng khả năng suy nghĩ và tập trung cũng như tăng cường trao đổi chất. • “Gen Sirtuin” giúp kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh Có những gen sirtuin được gọi là "gen trường thọ" và "gen trẻ hóa". Nếu gen sirtuin có thể được kích hoạt, số lượng ty thể tạo ra nguồn năng lượng nội bào sẽ tăng lên, các protein bất thường và ty thể lỗi thời trong tế bào sẽ bị xóa và tái sinh. Gen Sirtuin được kỳ vọng là gen mơ ước có thể kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh. Người ta nói rằng việc ăn NMN sẽ kích hoạt các gen sirtuin và làm chậm quá trình lão hóa bằng cách chuyển đổi nó thành một chất sinh học (NAD+) giảm dần theo tuổi tác trong cơ thể. • NMN (nicotinamide mononucleotide) là gì? NMN là một chất giống như vitamin được tạo sẵn trong cơ thể. Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, lượng NMN được sản xuất trong cơ thể giảm đi và khi NMN giảm trong cơ thể, quá trình lão hóa bắt đầu và người ta cho rằng sự lão hóa của các chức năng thể chất và nhận thức sẽ tiến triển. Các nghiên cứu đã lần lượt được công bố rằng việc ăn NMN này mang lại những thay đổi về hình dáng và chức năng của cơ thể, và nó đang thu hút sự chú ý trên toàn thế giới như một "loại thuốc trẻ hóa". Đậu Nhật, bông cải xanh và dưa chuột là những ví dụ về thực phẩm giàu NMN.Trong trường hợp bông cải xanh, cần khoảng 40 kg (xấp xỉ 2.000 bó) bông cải xanh để tiêu thụ 100 mg NMN mỗi ngày. • NMN là tiền thân của chất sinh học “NAD” giảm dần theo tuổi • Được kỳ vọng duy trì tình trạng cơ thể khỏe mạnh bằng cách duy trì nồng độ nội bào • Lượng NAD ở độ tuổi 50 của bạn được cho là giảm xuống một nửa so với ở độ tuổi 20 • NMN là chất có tự nhiên trong cơ thể mọi người, ngoài ra còn có trong sữa non và rau củ quả NMN được chuyển đổi thành NDA trong các tế bào và được sử dụng theo hai cách 1. Kích hoạt gen trường thọ "sirtuin" (cơ chất enzym) NAD liên kết và kích hoạt sirtuins (sử dụng NAD cho quá trình khử acetyl hóa sirtuin). Con người và chuột có bảy gen sirtuin. NAD kích hoạt tất cả bảy sirtuins. Sirtuins có bốn chức năng chính: ① Kiểm soát biểu sinh ② Kiểm soát chuyển hóa năng lượng (chất lượng và số lượng ti thể) ③ Kiểm soát phân chia tế bào ④ Kiểm soát hoạt động của các gen đồng hồ như Clock và Bmall 2. Sản xuất năng lượng (coenzym oxy hóa khử) Nó là một nhà tài trợ điện tử khi sản xuất năng lượng (ATP) trong ty thể. Tất cả các tế bào nhân chuẩn (động vật, thực vật, nấm), hầu hết vi khuẩn cổ và vi khuẩn đều sử dụng NAD để tạo ATP. ATP là năng lượng mà mọi sinh vật sử dụng để sống. NAD là một coenzym thiết yếu để sản xuất ATP và không có NAD, các sinh vật sống sẽ chết. NAD là một phân tử thiết yếu cho tất cả các loài động vật để tồn tại. NMN được coi là tiền thân trực tiếp nhất của NAD.